Aplicación de Mindfulness para Familias
Resilient Family: Happy Child es una aplicación diseñada para fomentar el bienestar familiar a través de la práctica de movimientos conscientes y técnicas de atención plena. Dirigida a padres, niños y adolescentes, la app ofrece una variedad de entrenamientos en video que incluyen movimientos básicos y meditación guiada. Con secciones específicas para niños, se adapta a diferentes niveles de estimulación, permitiendo que tanto adultos como pequeños disfruten de la experiencia de manera significativa.
La aplicación se basa en principios de neurociencia que destacan la importancia de la conciencia corporal y el movimiento para el desarrollo de la resiliencia y la autorregulación. Además, incluye una función de recordatorio para ayudar a los usuarios a integrar estas prácticas en su vida diaria. Con paisajes naturales y música relajante, Resilient Family crea un entorno propicio para restaurar el equilibrio emocional y fortalecer los lazos familiares.